Was Zucker und Salz am meisten gemeinsam haben, ist, dass sie mit einer großen Vielfalt verschiedener Lebensmittel gut schmecken. Leider sind beide auch in Maßen schwer zu konsumieren.
Selbst wenn Sie zuckerhaltige Süßigkeiten und salzige Zwischenmahlzeiten vermeiden, können Salz und Zucker als Teil der von Ihnen zubereiteten Rezepte in Ihre Ernährung gelangen. Welche Art von Schaden können Zucker und Salz Ihrem Körper zufügen? Hier sind nur einige der Gründe, warum Sie wirklich versuchen sollten, einen Rückgang zu erzielen.
Zu viel Salz erhöht den Blutdruck
Salz ist die durchschnittliche Natriumquelle des Amerikaners, ein Mineralstoff für die Ernährung, den der Körper benötigt. Natrium hilft bei der Muskelfunktion sowie bei der Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushaltes in Ihrem Körper. Wenn Ihre Nieren jedoch nicht in der Lage sind, mit der von Ihnen verbrauchten Natriummenge mitzuhalten, behält Ihr Körper Wasser, um das Wasser zu verdünnen.
Warum ist das so schlimm? Ein Großteil dieser Flüssigkeit wird dann in Ihre Blutgefäße gezogen, was Ihr Blutvolumen erhöht und mehr Druck in den Gefäßen erzeugt. Ein erhöhter Blutdruck erhöht auch das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls.
Übermäßiges Natrium verursacht Nierenschäden
Bluthochdruck ist nicht das einzige Problem, das durch die Belastung verursacht wird, die übermäßiges Natrium auf Ihre Nieren ausübt. Die Verarbeitung dieses gesamten Natriums kann auch seinen Tribut fordern, was zu Funktionsverlust führt. Eine natriumreiche Diät kann auch dazu führen, dass Sie Nierensteine wahrnehmen.
Zu viel Zucker kann zu Lebererkrankungen führen
Wenn Sie Zucker essen, zerlegt Ihr Körper ihn in Fruktose und Glukose. Glukose ist von Natur aus in Ihrem Körper sowie in allen anderen Lebewesen enthalten. Fruktose hingegen wird von Ihrem Körper nicht produziert. Alle Fruktose, die Sie zu sich nehmen, muss von Ihrer Leber verarbeitet werden. Und wenn Ihre Leber überlastet ist, wird überschüssige Fruktose in Fett umgewandelt. Dies kann zu einer Erkrankung führen, die als nichtalkoholische Fettlebererkrankung bezeichnet wird, die wiederum zu Leberkrebs führen kann.
Zucker- und Insulinresistenz
Insulin ist ein Hormon, das von Ihrem Körper produziert wird, und es ist wichtig für die Verarbeitung von Glukose. Es ist das, was die Glukose in Ihrem Blutkreislauf in Ihre Zellen eindringen lässt, um sie für Energie zu nutzen. Bei einer zuckerreichen Diät ist Insulin jedoch nicht so wirksam, wie es sein sollte. Ihre Zellen bauen eine Art Widerstand dagegen auf und Ihr Körper braucht daher mehr, um funktionieren zu können. Diese wachsende Insulinresistenz ist eine Hauptursache für Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der Versuch, Salz oder Zucker zu reduzieren, ist hart! Dies kann jedoch schwere Körperverletzungen verhindern. Stellen Sie sicher, dass Sie die Nährwertangaben zu allem, was Sie essen, überprüfen und den Salz- und Zuckerverbrauch auf ein Minimum reduzieren. Die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sind die Anstrengung wert.
- HOCHDOSIERTES OPC - Unser OPC-Komplex enthält OPC Traubenkernextrakt hochdosiert in 3 Kapseln mit insgesamt 900 mg Traubenkern Extrakt und davon 630 mg reines OPC nach HPLC.
- EINZIGARTIGER OPC KOMPLEX -Einzigartige Komposition aus OPC hochdosiert, 90 mg Coenzym Q10, 300 mg Kalium und 90 mg Schwarzer Knoblauch.
- HOCHWERTIG - Unser Hauptrohstoff Traubenkernextrakt OPC wird bei niedrigen Temperaturen auf Wasserbasis aus feinsten französischen Weintrauben extrahiert und behält so seine natürliche Kraft.
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSATZSTOFFE - Wir setzen bei NATURTREU auf vegane Inhaltsstoffe und verzichten auf unerwünschte Zusätze wie Magnesiumstearat und andere Magnesiumsalze, Farbstoffe und Gelatine. Unser OPC Komplex ist vegan und tierversuchsfrei.
- SORGFÄLTIG HERGESTELLT - Unsere OPC Kapseln werden in Deutschland hergestellt und von einem unabhängigen Labor geprüft. Vegan, ohne unerwünschte Zusatzstoffe und ohne Gentechnik.
- 4 BENUTZERSPEICHER: Das Blutdruckmessgerät verfügt über 4x30 Speicherplätze, so kannst du deine Messwerte im Zeitverlauf vergleichen, ganz ohne Verwechslunsgefahr mit anderen Nutzern; die Messwerte sind über die "M"-Taste auch bei abgeschaltetem Gerät abrufbar
- UNIVERSALMANSCHETTE: Die individuell einstellbare Manschette des BM 27 von Beurer sorgt dafür, dass das Oberarm-Messgerät jedem Anwender mit einem Oberarmumfang von 22 - 42 cm passt
- MANSCHETTENSITZKONTROLLE: Falls die Manschette zu locker oder zu fest sitzt, weist das Kontrollzeichen darauf hin - für noch mehr Sicherheit während der Messung und verlässliche Blutdruckwerte, klinisch validiertes Medizinprodukt
- ARRHYTHMIE-ERKENNUNG: Die automatische Arrhythmie-Erkennung warnt dich bei eventuellen Herzrhythmusstörungen, die farbige Skala hilft dir bei der Einordnung der Blutdruckwerte
- MESSUNG: Vor der ersten Blutdruckmessung solltest du 5 Minuten ruhen, ansonsten kann es zu Abweichungen kommen
- 💝【Einstellbare große Manschette】AILE Blutdruckmessgerät mit breiterem Bereich von 8,7" - 16,5" (22cm-42cm) Oberarm, die Blutdruckmanschette passt für die meisten Erwachsenen Arme. Starker Klettverschluss um die Manschette sichern Sie es um den Arm und hohe Qualität Anti-Staub-Material als die Oberfläche ist bequem und leicht zu reinigen.AILE bp Blutdruckmessgerät schützt Ihre Gesundheit!
- 💝【Spezifischer Algorithmus und Chip】AILE Blutdruck-Maschine haben spezifischen Algorithmus und Chip-Zertifizierung bestanden. Das Blutdruckmessgerät bietet die Tests von Blutdruck und Pulsfrequenz innerhalb von 30 Sekunden.Die Messergebnisse können leicht auf großen digitalen Flüssigkristallanzeige angezeigt werden. Verglichen mit Sphygmomanometer, ist dieses Blutdruckmessgerät bequemer zu bedienen.
- 💝【Portable Design & Einfachheit ist Mode】AILE Blutdruckmanschette Monitor Verwendung gelten das USB-Kabel (im Lieferumfang enthalten) oder 4x1.5v AAA-Batterien (nicht enthalten), um Strom für den Betrieb zu liefern. Elegante Größe für den täglichen Gebrauch macht es einfach für Sie, Ihren Pulsmonitor überall zu tragen.Einfache exquisite Design-Stil wird mit Modeänderungen zu halten.(Hinweis: Lassen Sie beim Binden der Manschette mindestens 2 Finger breit Platz)
- 💝【2 Users Mode & 99 Memory】AILE Blutdruckmaschine große Manschette Aufnahme der Lesung Speicher unabhängig für 2 Benutzer. Dieser kleine Monitor kann bis zu 198 Lesungen für 2 Benutzer (99 Lesungen jeweils) mit Zeitstempel, die für die Beobachtung historischer Daten bequem ist zu speichern.der Durchschnitt der letzten drei Lesungen wird automatisch angezeigt.viel besser als manuelle Blutdruckmessgerät.
- 💝【Out of box(Schwarzes Blutdruckmessgerät)】Chose AILE Blutdruck Maschine große Manschette, erhalten Sie 1x Blutdruck mnitor, 1x Blutdruck Maschine große Manschette, 1x USB-Kabel (No Battery & AC Adapter), 1x Bedienungsanleitung. Blutdruckmessgerät ist eine gute Wahl für Eltern, Großeltern, Liebhaber Liebhaber, Freunde und kann weit zu Hause oder im Büro verwendet werden.
Letzte Aktualisierung am 2025-05-24 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API