Gewichtsverlust und Detox. Viele Menschen haben jahrelang profitiert mit der Master Cleanse Diät-Rezept, um überschüssiges Körperfett und unerwünschte Giftstoffe zu verlieren. Diese effektive Methode funktioniert gut, aber es ist nicht die einfachste Methode zur Gewichtsabnahme. Es erfordert, dass Sie mit einer strengen Diät für mehrere Tage bis zu einer Woche bleiben. Aber wenn Sie die Kraft dazu finden, werden Sie mit praktisch sofortiger Gewichtsabnahme und einem gesünderen Körper belohnt.
Wir denken darüber nicht viel nach, was wahrscheinlich eine gute Sache ist, aber in der heutigen Welt werden wir mit Chemikalien bombardiert. Sie sind in der Luft, in der Erde und in unserem Essen und Wasser. Diese Chemikalien sind für sich selbst meistens gutartig, aber was passiert, wenn wir ein, zwei oder ein Dutzend in unseren Körpern mischen? Das ist genau das, was uns jeden Tag passiert, alle Chemikalien, die wir täglich einnehmen, summieren sich in unserem System.
Dies kann viele Probleme verursachen, die meisten von ihnen sind geringfügig wie müde die ganze Zeit oder die Tendenz, Kopfschmerzen oft zu bekommen. Aber manchmal können sie viel strenger sein. Wäre es nicht großartig, wenn wir sie schnellstens loswerden könnten? Nun, das ist ein weiterer großer Vorteil der Master Cleanse. Es wird diese Giftstoffe direkt aus Ihrem Körper spülen. Das Ergebnis? Gefühl von Energie und Gesundheit.
Natürlich ist das wirklich nur der Nebeneffekt, die meisten Leute benutzen die Reinigung, um Gewicht zu verlieren, und es funktioniert auch gut dafür. Wenn Sie die „Limonade“ -Mischung zusammenstellen, stellen Sie sicher, dass Sie nur Bio-Zutaten verwenden … Denken Sie daran, Sie versuchen zu entgiften, fügen Sie keine weiteren Chemikalien hinzu. In der Tat, nachdem Sie mit der Reinigung fertig sind, sollten Sie ernsthaft in Betracht ziehen, einige Ihrer Essgewohnheiten zu ändern.
Dinge wie Tabak, Koffein und zu viele Süßigkeiten loszuwerden sowie nur Bio-Lebensmittel zu verwenden kann Ihnen helfen, Toxin frei lange nach Ihrer Reinigung zu bleiben. Um sicherzustellen, dass Sie mindestens 3 Tage bei der Reinigung bleiben können, sollten Sie sich zuerst darauf vorbereiten. Nehmen Sie einige Tage vor dem Beginn Ihrer Reinigung und senken Sie Ihre Kalorienzufuhr. Bringen Sie Ihren Körper dazu, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, was Ihnen die Reinigung erleichtert.
Und natürlich, wenn Sie während der Reinigung Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit oder Orientierungslosigkeit haben, hören Sie sofort auf und sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie die Reinigung in Betracht ziehen.
Verwenden Sie dieses Rezept, um einen ganzen Krug voller Limonade zu machen. Sie können es trinken den ganzen Tag über mindestens 60 Unzen pro Tag:
12 Esslöffel. Zitronensaft (verwenden Sie frei gepresste Zitronen)
12 Esslöffel. Ahornsirup (bio)
1/2 TL Cayennepfeffer-Pulver
60 Unzen aus Wasser
Mischen Sie alles zusammen und halten Sie es kühl in Ihrem Kühlschrank. Das ist es. Das ist alles dazu. Während der Reinigung können Sie auch Wasser, Tee oder klare Brühe haben, um Dinge zu beleben. Versuchen Sie, 3-5 Tage auf der Reinigung zu bleiben. Wenn Sie fertig sind, fügen Sie langsam mehr feste Nahrungsmittel in Ihre Diät zurück, tun Sie es langsam oder Sie werden übel. So einfach ist das Master Cleanse Diät-Rezept. Genießen!