Heuschnupfen oder allergische Rhinitis ist eine Erkrankung, mit der sich viele Menschen befassen. Teilweise, weil es so häufig ist, sind viele Mythen darüber entstanden. Hier sind fünf der häufigsten und was Sie wissen müssen.
1. Heuschnupfen ist nicht mehr als ein kleines Problem
Es ist wahr, dass Heuschnupfen für manche nur eine Unannehmlichkeit ist. Für viele Menschen kann es jedoch schnell gefährlich werden, insbesondere wenn es um andere gesundheitliche Probleme geht. Zum Beispiel spielen Heuschnupfen und Asthma gegeneinander und können die Symptome verstärken, was zu lebensbedrohlichen Episoden führen kann. Unterschätzen Sie niemals die Wichtigkeit der Behandlung von Heuschnupfensymptomen.
2. Heuschnupfen beeinflusst Sie nur körperlich
Obwohl Heuschnupfen eine körperliche Ursache hat, geht seine Wirkung weit über das körperliche hinaus. Heuschnupfen kann zu „Gehirnnebel“ (Benommenheit) sowie Depressionen führen. Unsere körperliche Gesundheit beeinflusst unsere psychische Gesundheit und umgekehrt. Aus diesem Grund sollten wir uns bemühen, uns in allen Bereichen ganzheitlich zu kümmern.
3. Rein gehen wird Heuschnupfen lindern
Obwohl Ihre Symptome im Freien schlimmer sein können, kann Heuschnupfen Sie überallhin verfolgen. Wenn Sie ins Haus gehen, sollten Sie unbedingt Ihre Outdoor-Kleidung an der Haustür ablegen und umgehend waschen. Wenn Sie nach Hause kommen, duschen Sie, wenn möglich, nach Hause. Halten Sie Fenster an Tagen geschlossen, an denen der Pollenflug am höchsten ist, und wechseln Sie regelmäßig den Filter Ihres Luftfiltersystems.
4. Over-the-Counter-Medikamente sind der einzige Weg, um Heuschnupfen zu lindern
Obwohl rezeptfreie Medikamente häufig verwendet werden und viele Menschen dabei geholfen haben, Linderung ihrer Heuschnupfensymptome zu finden, sind sie nicht der einzige Weg. Es gibt viele Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Heuschnupfen auf natürliche Weise zu reduzieren und manchmal sogar zu beseitigen. Einige davon umfassen den Verzehr von Bienenpollen oder einen Esslöffel Honig aus der Region von einigen Monaten bis zum Auftreten der Symptome, bis die Allergiesaison endet. Eine weitere einfache Möglichkeit, allergische Rhinitis-Symptome zu vermeiden, besteht darin, die Innenseite Ihrer Nasenlöcher mit Vaseline zu beschichten, bevor Sie das Haus während der Allergiesaison täglich verlassen.
Das Aufräumen Ihrer Diät kann auch sehr effektiv sein, indem Sie entzündungshemmende Lebensmittel und solche entfernen, gegen die Sie persönlich nicht verträglich sind, sowie entzündungshemmende Ergänzungsmittel und Lebensmittel hinzufügen.
5. Wenn Sie jetzt kein Heuschnupfen haben, werden Sie es nie tun
Es gibt einen Mythos, dass Allergien, die Sie als Erwachsener haben, die ganze Zeit dort waren. Tatsache ist, dass viele Menschen Heuschnupfen und andere Allergien haben, die als Erwachsener auftauchen, scheinbar ohne Reim oder Grund. Nur weil Sie eine allergikerfreundliche Kindheit hatten, bedeutet das nicht, dass Sie sich irgendwann nicht mit Heuschnupfen befassen.
Heuschnupfen kann eine unangenehme Bedingung sein. Es gibt viele Mythen, die es umgeben, was es schwierig machen kann, eine Antwort darauf zu finden, wenn Sie eine brauchen. Wenn Sie wissen, was wahr ist und was nicht, können Sie schnell Hilfe für sich selbst oder Ihren Angehörigen erhalten, um sich vor übermäßigen Heuschnupfensymptomen zu schützen.