Die Bakterien in Ihrem Körper können aus dem Gleichgewicht geraten. Dies kann durch die Einnahme von Antibiotika verursacht werden. Denn Antibiotika zerstören nicht nur schlechte Bakterien, sie können auch gute Bakterien zerstören. Die Einnahme von Probiotika kann helfen, die Bakterien in Ihrem Körper im Gleichgewicht zu halten. Hier sind einige Teile Ihres Körpers, die von dem Ungleichgewicht der Bakterien betroffen sein können, sowie die Symptome, die durch das Ungleichgewicht von Bakterien verursacht werden.
Darmbakterien
Die Mehrheit der Bakterien wird im Dickdarm gefunden, wo wichtige Funktionen ausgeführt werden. Bakterien wie die Bacteroides, Bifidobacterium und Blostridium helfen, die Verdauung von Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen zu stimulieren. Diese Bakterien können giftige Verdauungsnebenprodukte zerstören und Vitamin K synthetisieren. Wenn Ihr Kolon gesunde Kolonien von Bakterien enthält, verhindern die Kolonien das Wachstum von pathogenen Bakterien in der Nahrung, die Sie essen.

Der Dickdarm
In einigen Situationen können die guten Bakterien in Ihrem Dickdarm sterben. Wie erwähnt, tritt dies auf, wenn Sie Antibiotika nehmen. Die Menge an guten und schlechten Bakterien in Ihrem Dickdarm ist dann aus dem Gleichgewicht und die pathogenen Organismen können außer Kontrolle geraten. Sie werden dann Durchfall erleben. Wenn Sie Durchfall haben, kann Ihr Dickdarm das Wasser nicht so aufnehmen, wie es sollte, was zu einem Flüssigkeitsverlust führt. Die Verdauung ist in der Regel beeinträchtigt, so dass Sie Elektrolyte, Proteine ​​und Vitamine verlieren.

Der Dünndarm
Normalerweise sind die gesunden Bakterien in Ihrem Körper mit nur wenigen in Ihrem Darm vorhanden. Aber wenn Sie an Morbus Crohn oder Diabetes leiden, leiden Sie möglicherweise an einem übermäßigen Wachstum von Mikroorganismen in Ihrem Dünndarm. Dies kann einige sehr ernste Verdauungsprobleme verursachen.

Schlechte Bakterien in Ihrem Dünndarm brauchen Nährstoffe um zu wachsen. Dies stört die Absorption und zerstört dann die Zellen in Ihrem Dünndarm. Diese Situation verursacht Durchfall aufgrund der Störung der Verdauung. Sie werden Bauchschmerzen haben und wenn dies anhält, kann es zu Gewichtsverlust und Unterernährung kommen.

Heilmittel
Wenn die guten und die schlechten Bakterien in Ihrem Körper aus dem Gleichgewicht geraten, gibt es Dinge, die Sie tun können, um Schmerzen und Symptome zu lindern. Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, wird empfohlen, dass Sie probiotische Lebensmittel essen. Probiotika enthalten Lebendkulturen von Bakterien ähnlich den gesunden Typen, die Ihren Dickdarm bewohnen.

Einige Beispiele von Lebensmitteln die Probiotika enthalten, gehören Natto oder Miso, Sauerkraut, Joghurt und Gurken. Joghurt ist ein gutes Essen mit vielen Probiotika und ist eine sehr gesunde Wahl. Es könnte auch helfen, prebiotische Nahrungsergänzungsmittel zu konsumieren. Diese enthalten unverdauliche Kohlenhydrate, die von guten Bakterien als Nahrung verwendet werden. Präbiotika können helfen, das Ungleichgewicht von Bakterien in Ihrem Körper zu korrigieren, und dies wiederum wird Ihren Verdauungstrakt korrigieren.

Dein Körper warnt dich, wenn etwas nicht stimmt. Also, wenn du Schwierigkeiten hast, Essen zu verdauen, versucht dein Körper dir etwas zu sagen. Achten Sie darauf es zu hören. Fügen Sie einige Probiotika zu Ihrer Diät hinzu, weil es hilft, Ungleichgewichte von Bakterien in Ihrem Körper zu korrigieren.

Letztes Update am 19. August 2018 8:21