Nach den Erkenntnissen von Pionieren in der Naturheilkunde kann man sicher sagen: Jede Krankheit ist einfach ein Produkt der chronischen Verstopfung, die eine Verstopfung des gesamten Rohrsystems des menschlichen Körpers darstellt.

Die durchschnittliche Person trägt ständig 10 bis 15 Pfund nicht eliminierten Kot in ihren Eingeweiden. Dies hat eine toxische Wirkung auf den Blutkreislauf. Experten in der Autopsie haben festgestellt, dass in 60-70% der untersuchten Darm Fremdkörper wie Würmer und jahrzehntelange Fäkaliensteine ​​noch in der Kolonie gefunden wurden.

Prof. Arnold Ehret, Autor des Mucus-Less Diet Healing System, erklärte, dass er in seinem Fasten-Retreat fette Patienten hatte, die bis zu 50-60 Pfund Abfall allein aus ihren Körpern beseitigten! Chronische Verstopfung (wie im Dickdarm) an sich könnte die Ursache für eine Fülle von Krankheiten sein. Angesichts dieser Tatsache wird es sicherlich eine Untertreibung sein zu sagen, dass alle Maßnahmen ergriffen werden müssen, um Verstopfung in unseren Körpern zu lindern.

Ursachen und Auswirkungen chronischer Obstipation:

Chronische Verstopfung kann verursacht werden durch:

1. Versäumnis, auf den Wunsch nach Stuhlgang zu achten.
2. Mangel an ausreichendem Obst und Gemüse in der Ernährung.
3. Mangel an Flüssigkeiten durch nicht genug Wasser trinken. (Nicht nur Flüssigkeiten wie in Limonaden und Alkohol!)
4. Schlechte Lebensmittelkombinationen und Verzehr von schleimbildenden und schwer verdaulichen Lebensmitteln.

Wie bereits erwähnt, je mehr der Kot im Dickdarm bleibt, desto mehr vergiftet es den Körper, da der Blutkreislauf in ständigen Kontakt mit dem Darm kommen muss. Da der Dickdarm weiterhin unrein bleibt, bleiben die Nahrungsmittel im Magen unverdaut oder schwer assimilierbar, was erklärt, warum manche Menschen, die anscheinend dünn sind, immer noch viel Essen zu sich nehmen können.

Bei all diesen Überlegungen ist klar, warum Früchte, einige Wurzeln und vor allem rohes grünes Blattgemüse, das als Nährstoffquelle und Darmbesen dient, die Grundlage für eine gesunde Ernährung bilden. Es ist wichtig zu wissen, dass die heilenden Eigenschaften, nicht die Kalorien wie die meisten Diät-Modeerscheinungen der Hauptfaktor für die Wahl einer Diät und die Vermeidung von chronischer Verstopfung ist.

Der Magen ist das zentrale Organ der Krankheitsstoffversorgung. Es gibt eine Grenze für seine Fähigkeit, sich nach dem Essen zu verdauen und zu entleeren, insbesondere bei einem verstopften Dickdarm. Dies erklärt, warum morgens ein übler Atemzug wahrgenommen wird und warum die meisten Menschen angespannt und müde aussehen.

Die konstitutionellen Hindernisse in Ihrem gesamten System sind die Quellen aller Krankheiten, sei es Übergewicht, Akne, Asthma, Sie nennen es! Alle haben ihre Quelle im Darm. Ohne richtige Ernährung und Bewegung wird die American Standard Diät nie beseitigt und das gesamte System wird langsam verstopft, insbesondere an Stelle des Krankheitssymptoms.

Lösungen für chronische Verstopfung: Einführung

In einigen Fällen gibt es Rückstände im Körper (Gallensteine, betroffene Fäkalien, etc.), die “feststecken”. Intestinale Rückstände müssen möglicherweise mechanisch durch eine rohe Obst- und Gemüse-Diät (für eine Weile, wenn Sie nicht den Weg von 80% oder mehr roh gehen wollen) und regelmäßige Fasten unterstützt werden.

Jede Änderung der Diät zum Besseren sollte mit 1-2 Tagen beginnen. Natürlich müssen Sie den Körper dafür mit der richtigen Übergangsdiät, die auch im Text veröffentlicht wird, schrittweise vorbereiten. Bevor Sie diese 24-48 Stunden schnell gehen, sollten Sie den folgenden Menüvorschlag beachten.

Lösungen für chronische Verstopfung: Vorgeschlagene Diät-Menü

Frühstück: Frischer Saft

Mittagessen: Ein oder zwei saisonale saftige Früchte

Abendessen: Gemüse: gekocht, roh oder eine Kombination.

Niemals während einer Mahlzeit trinken. Je mehr Flüssigkeiten Sie während des Essens zu sich nehmen, desto schwieriger ist es, die Nahrung zu verdauen, da die Flüssigkeiten dazu neigen, die Verdauungssäfte zu verdünnen.

Achten Sie auch darauf, jeden Bissen Ihrer Mahlzeiten gründlich zu kauen. Dies ist bekannt als Fletcherism: Ein Prozess, bei dem Sie jeden Bissen zu einer flüssigen oder halbfesten Pulpa kauen, indem Sie bewusst einen Mundvoll Essen immer wieder kauen und sicherstellen, dass es mit Ihrem Speichel vermischt wird. Zwischen jedem Schluck muss absichtlich zwischen 4-6 Sekunden Pause eingelegt werden. Wenn Sie dies beobachten, kann Ihr Magen und Darm nicht nur wie in einem Fast-Zustand ruhen, was die Elimination fördert, die es den lebenswichtigen Organen ermöglicht, sich zu erholen. Durch die “Fletcherisierung” von Monomahlzeiten mit Früchten, wie Melonen im Sommer oder Äpfel im Herbst, kann dies als eine Art Vorbereitungsstufe für ein Fasten verwendet werden. Darüber hinaus hilft das sorgfältige Kauen Ihrer Mahlzeiten, Ihren Appetit zu zügeln, so dass Sie nicht zu viel essen, selbst die besten Lebensmittel, da die Assimilation durch diese Disziplin stark verbessert wird.
Darüber hinaus ist dies (neben einer schnellen natürlich) eine sichere Methode zur Vermeidung von chronischer Verstopfung.

Chronische Verstopfung: Übung ist auch wichtig.

Ein anderer Weg, auf dem sowohl leichte als auch chronische Verstopfung vermieden werden kann, ist durch körperliche Betätigung. Dies wirkt als Stimulans für die Peristaltik, die wellenartige Bewegung in den viszeralen Organen, die eine natürliche Befreiung von Verstopfung induziert. Jedoch ist die beste Form der Übung für chronische Verstopfung Erleichterung in diesem Thema der unvergleichliche Yoga. Lassen Sie mich diese Zeit nehmen, um Ihnen einige effektive Yoga-Posen vorzustellen, die Verstopfung effektiv bekämpfen.

Chronische Verstopfung: Yoga Posen, die helfen könnten

1. Die Bogenhaltung
2. Der Schulterständer
3. Die Pfau-Haltung
4. Die Bauchlifte
5. Die Atemübungen.

Diese Posen zielen gezielt auf die Bauchregion des Körpers und auf deren Ausführung; Man findet ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung. Entsprechende Informationen zu diesen Posen finden Sie auf verschiedenen Online-Yoga-Websites oder Sie können Ihre Lieblings-Suchmaschine starten und Informationen darüber erhalten. Für interessierte Parteien habe ich jedoch sichergestellt, dass ich die Ausführung dieser Posen zur Bekämpfung von chronischer Verstopfung in meinem Buch ausführlich beschreibe.

Denken Sie daran, dass der menschliche Körper vor allen anderen physiologischen Überlegungen ein Luft-Gas-Motor ist, der in seiner Gesamtheit – mit Ausnahme der Knochen – aus einem gummiartigen, sehr elastischen, schwammartigen Material aufgebaut ist, das Fleisch und Gewebe genannt wird. Damit dieser Mechanismus am effizientesten funktioniert, muss die Obstruktion in diesen Geweben beseitigt werden. Mit den oben aufgeführten Methoden können Sie natürlich auch frei von chronischer Verstopfung und auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Vitalität sein.

Ernährung bei Chronischer Obstipation (Verstopfung): Diätetik - Gastrointestinaltrakt - Dünndarm und Dickdarm - Chronische Obstipation (Verstopfung) (EBNS Ernährungsempfehlungen)

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AuthorJosef Miligui
BindingTaschenbuch
BrandBooks on Demand
EAN9783833499883
EAN ListEAN List Element: 9783833499883
Edition1
ISBN3833499885
Item DimensionsHeight: 827; Length: 583; Weight: 24; Width: 17
LabelBooks on Demand
ManufacturerBooks on Demand
MPN9783833499883
Number Of Pages84
Package DimensionsHeight: 24; Length: 803; Weight: 22; Width: 610
Part Number9783833499883
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2016-03-03
PublisherBooks on Demand
StudioBooks on Demand
TitleErnährung bei Chronischer Obstipation (Verstopfung): Diätetik - Gastrointestinaltrakt - Dünndarm und Dickdarm - Chronische Obstipation (Verstopfung) (EBNS Ernährungsempfehlungen)

EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapie bei Chronischer Obstipation. Ballaststoffreiche Kost, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, Eingelegte Pflaumen, Feigen und Aprikosen, Kleie (mit viel Flüssigkeit), Leinsamen (mit viel Flüssigkeit), Rhabarber, Sauerkraut, Rote Bete (auch als Saft erhältlich), Indischer Flohsamen, Vollkornteigwaren, Vollreis, Hirse, Hafer, Vollkornmüsli, Knollengemüse, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Birnen, Pfirsiche, Kirschen, Dörrobst, Feigen, Vollkornbrot. Die Lebensmittel werden in...

Darmflora plus select Dr. Wolz | hochdosierte Bakterienkulturen 48 Mrd/Tag | Vitamin B6 und B12, unterstützt gesunde Schleimhäute | 8 Milchsäurebakterien | Vegan | 80 Kapseln

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Eigenschaften

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  • Enthält unter anderem Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactob. rhamnosus, Bifidobacterium bifidum, Bifidob. lactis, Bifidob. breve, Streptococcus thermophilus, Vitamine: B1, B2, B6, B12, Folsäure und Biotin
  • Lactosefrei - Glutenfrei - Fructosefrei - Frei von Gelantine, Histamin, Milcheiweiß & Farbstoffen - Enthält keine Gene, die eine Bildung von Histamin begünstigen - Entwickelt und hergestellt in Deutschland.

Darmflora plus select - 8 ausgewählte Milchsäurebakterienkulturen mit B-Vitaminen Darmflora plus select beinhaltet 8 hochdosierte, selektierte Milchsäurebakterien-Kulturen. Die magensaftresistenten Kapseln bieten einen optimalen Schutz gegen Magen und Gallensäure. Das Präparat enthält eine perfektionierte Anzahl an wohltuenden Darmbakterien (8 verschiedenen selektierte Milchsäurebakterien-Kulturen, 48 Milliarden je Tagesdosis), wichtige Vitamine wie Biotin und Folsäure. Hochwertiges Produkt aus deutscher Herstellung Das Produkt ist für eine vegane Ernährung geeignet. Das Produkt ist...

Macrogol HEXAL Orange, 100 St. Beutel

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Eigenschaften

  • Macrogol HEXAL Orange: bei akuter und chronischer Verstopfung
  • enthält Macrogol, Natriumchlorid und Kaliumchlorid
  • Zur Behandlung von akuter und chronischer Verstopfung bei Erwachsenen, Jugendlichen und älteren Patienten
  • Dosierung: üblich bei Verstopfung ist die anfängliche Einnahme von 1-3 Beuteln täglich in Wasser gelöst.
  • Medizinprodukt aus der Apotheke (PZN: -11553736)

Macrogol HEXAL Orange ist ein Abführmittel zur Behandlung von akuter und chronischer Verstopfung bei Erwachsenen, Jugendlichen und älteren Patienten. Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen. Macrogol HEXAL Orange verhilft Ihnen zu einer komfortablen Darmtätigkeit, selbst wenn Sie bereits über einen längeren Zeitraum unter Verstopfung gelitten haben. Einnahme: Erwachsene, Jugendliche ab 12 Jahren und ältere Patienten können dieses Präparat zu jeder beliebigen Zeit und unabhängig von Mahlzeiten und Getränken einnehmen. 1 Beutel enthält eine Dosis. Abhängig vom...

Digestic© Large bottle - NEU - Nahrungsergänzungsmittel gegen chronische Verstopfung und Reizdarm. 100% organisch und natürlich (60 Kapseln)

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Eigenschaften

  • REVOLUTIONÄRE FORMEL: Leiden Sie niemals an Verstopfung!
  • DIGESTIC: Linderung von Verstopfung und Reizdarmsyndrom (IBS), Völlegefühl, Gas, harter Stuhl.
  • RAPID EFFECT: Erleichtert die Darmgesundheit und das Verdauungssystem und reguliert schnell die optimale Darmgesundheit. Stärkt und unterstützt die Kontraktion der Bauchmuskulatur für eine optimale Verdauung.
  • 100% NATURAL: Kräuterbehandlung aus ökologischer Produktion. Formel bestehend aus Verdauungsförderern und Verdauungsenzymen. Eine einzigartige Mischung aus Kräutern und Kräutern lindert Verstopfung, IBS, Völlegefühl und Blähungen.
  • KEINE ZWEITEFFEKTE: Nicht süchtig. Null Sucht. Ideal für den täglichen und langfristigen Gebrauch.

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Flohsamenschalen Kapseln BIO (150 Kapseln) - 700mg - Ballaststoffe, Verdauung, Dickdarm – Vegan, Paleo – Planago Ovato – Psyllium husk powder – Abgefüllt und kontrolliert in Deutschland (DE-ÖKO-005)

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Eigenschaften

  • ✔ BIO FLOHSAMENSCHALENPULVER IN TOP QUALITÄT. Dieses hochwertige Flohsamenschalenpulver (Planago Ovato), die Samenschalen der Flohsamen oder Psyllium, stammt aus Indien. Ihr Name erinnert an Flöhe, denen Flohsamen optisch ähneln.
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Flohsamenschalen: Pflanze, Ursprung und Nutzung Wie der Name es schon sagt: Flohsamenschalen sind die Schale der Flohsamen. In Deutschland auch als Flohkraut bekannt ist der botanische Name Plantago ovata. Sie wird als Lebens- und Heilmittel vorallem in Pakistan und Indien angebaut. Flohsamenschalen sind bekannt als pflanzliches Quellmittel. Ihr positiver Einfluss als sicheres Mittel bei chronischer Verstopfung wurde von der EU bestätigt. Biotiva: Was wir wollen und wer wir sind Mit 30 Jahren Erfahrung sind wir Pioniere für hochwertige Kräuter, Tees, Gewürze und Nahrungsergänzungsmittel...

Cottonelle Feuchtes Toilettentücher Natürlich Pflegend Nachfüllpack,12er Pack (12x 42 Tücher)

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Eigenschaften

  • Natürlich Pflegend mit Kamille und Aloe Vera
  • pH-Hautneutral
  • Dermatologisch getestet
  • Biologisch abbaubar, löst sich im Wasser auf
  • Alkohol- und farbstofffrei

Cottonelle Feuchtes Toilettentücher Natürlich Pflegend Nachfüllpack,12er Pack (12x 42 Tücher)

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Der natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit: Ein Wegbegleiter - Schätze aus der Praxis eines jahrzehntelangen Naturheilarztes

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AuthorKarl J. Dr. med. habil. Dr. Probst
BindingGebundene Ausgabe
EAN9783981791211
EAN ListEAN List Element: 9783981791211
Edition4
ISBN3981791215
Item DimensionsHeight: 870; Length: 606; Width: 87
LabelTelomit GmbH
ManufacturerTelomit GmbH
Number Of Pages263
Package DimensionsHeight: 110; Length: 913; Weight: 158; Width: 657
Package Quantity1
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2017-02-03
PublisherTelomit GmbH
StudioTelomit GmbH
TitleDer natürliche Weg zu Heilung und Gesundheit: Ein Wegbegleiter - Schätze aus der Praxis eines jahrzehntelangen Naturheilarztes

HINWEISE ZUM LIEFERSTATUS: Das Buch ist bestellbar, wird jedoch derzeit in 4. Auflage nachgedruckt. In ca. 3-4 Wocchen liefern wir de druckfrischen Exemplare sofort nach Erhalt aus! ZUM INHALT DES BUCHES: Dies ist der umfassende Ergänzungsband zu dem erfolgreichen vorherigen Buch "Warum nur die Natur uns heilen kann" (erschienen im Februar 2016) mit vielen praktischen Hinweisen und Nachweisen, wie das Gesundwerden eigenverantwortlich gefördert und Gesundbleiben erleichtert werden kann. In diesem Wegbegleiter finden Sie alternativmedizinische Informationen, die Sie bisher in keinem Buch...

Rezepte für einen gesunden Darm: So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe (GU Gesund Essen)

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AuthorSandra Strehle; Christiane Schäfer
BindingTaschenbuch
BrandGräfe & Unzer
EAN9783833852022
EAN ListEAN List Element: 9783833852022
ISBN383385202X
Item DimensionsHeight: 787; Length: 646; Weight: 78; Width: 79
LabelGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ManufacturerGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
MPN44067947
Number Of Pages192
Package DimensionsHeight: 73; Length: 843; Weight: 79; Width: 585
Part Number44067947
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2016-02-06
PublisherGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
StudioGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
TitleRezepte für einen gesunden Darm: So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe (GU Gesund Essen)

So bringen Sie Ihren Bauch zur Ruhe Broschiertes Buch Ein starkes Immunsystem - das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich...

Chaos im Darm: Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung (GU Ratgeber Gesundheit)

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AuthorGünther H. Heepen
BindingTaschenbuch
BrandGräfe & Unzer
EAN9783833858246
EAN ListEAN List Element: 9783833858246
Edition4
ISBN9783833858246
Item DimensionsHeight: 780; Length: 681; Weight: 66; Width: 47
LabelGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ManufacturerGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
MPN48037300
Number Of Pages128
Package DimensionsHeight: 55; Length: 787; Weight: 66; Width: 654
Part Number48037300
Product GroupBook
Product Type NameABIS_BOOK
Publication Date2017-08-07
PublisherGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
StudioGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
TitleChaos im Darm: Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung (GU Ratgeber Gesundheit)

Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung Broschiertes Buch Löcher im Darm? Immer mehr Menschen leiden an andauernden Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung oder Allergien. Trotz Behandlung heilen die Beschwerden nicht aus, im Gegenteil, sie nehmen zu, weil sehr selten an den Darm als Ursache gedacht wird - dabei können alle genannten Beschwerden eine einzige Ursache haben, das Leaky-Gut-Syndrom (LGS), der undichte Darm. Ist die Darmbarriere durch z. B. Antibiotika, Stress, Gluten oder...