CoQ10 ist eine vitaminähnliche Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper produziert wird und auch in den meisten lebenden Organismen gefunden wird. Es wird auch Ubichinon, eine Kombination von Chinon, eine Art von Coenzym, und allgegenwärtig genannt, was bedeutet, dass es überall im menschlichen Körper existiert. CoQ10 spielt eine wichtige Rolle in der Energieproduktion Ihres Körpers und ist ein wesentlicher Bestandteil der Mitochondrien, wo es hilft, Fette und Kohlenhydrate zu verstoffwechseln und die Flexibilität der Zellmembran zu erhalten. CoQ10 ist auch an der Produktion mehrerer Schlüsselenzyme beteiligt, die zur Erzeugung von ATP verwendet werden, das von Ihrem Körper für Energie und im Energietransfer zwischen Mitochondrien und Zellen verbrannt wird. Ohne CoQ10 könnten Sie nicht funktionieren!
Was ist seine Geschichte?
CoQ10 wurde erstmals 1957 von Dr. Frederick Crane von der University of Wisconsin entdeckt. Ein Jahr später identifizierten und dokumentierten Professor Karl Folkers und andere bei Merck Incorporated die chemische Struktur von CoQ10 und waren die ersten, die es durch Fermentation produzierten. Intermittierende Forschung führte zu seiner Verwendung in Japan für Herzinsuffizienz in den 1960er Jahren. Dr. Folkers setzte sich 1972 für eine intensivere Erforschung der Rolle von CoQ10 in der kardiovaskulären Gesundheit ein, nachdem er und ein italienischer Wissenschaftler, Gian Paolo Littarru, herausgefunden hatten, dass Personen mit Herzinsuffizienz einen sehr niedrigen CoQ10-Spiegel aufwiesen und Supplemente die CoQ10-Werte erhöhten . Bald darauf entwickelten die Japaner eine Methode, mit der reines CoQ10 in Mengen hergestellt werden konnte, die groß genug für bedeutende klinische Studien waren. In den 1980er Jahren wurde diese Methode in Japan perfektioniert, und die Medizintechnik ermöglichte Wissenschaftlern schließlich, die CoQ10-Werte in Blut und Geweben zu messen, was zu einem weiteren Anstieg der Forschung führte. Während dieser Zeit machte ein schwedischer Forscher, Lars Ernster, auf die Rolle von CoQ10 als Antioxidans für freie Radikale aufmerksam. Heutzutage unterstützt eine Vielzahl von Forschungsergebnissen die gesundheitlichen Vorteile von CoQ10.
Aufgrund der überwiegend positiven Berichte aus Studien, die seit der Entdeckung von CoQ10 durchgeführt wurden, waren die Japaner die ersten, die den weit verbreiteten Einsatz von CoQ10 genehmigten und ihm 1974 die Marktzulassung erteilten. Von 1974 bis 1982 wuchs die Verwendung von CoQ10 in Japan schnell bis auf eins der am häufigsten verwendeten Produkte in der japanischen Pharmaindustrie. Es ist noch heute weit verbreitet und hat eine lange Geschichte der sicheren Verwendung. In „Eine Einführung in Coenzym Q10“ von Peter H. Langsjoen, M.D., F.A.C.C., führt er die erhebliche Menge an wissenschaftlichen Beweisen auf, die die Vorteile von CoQ10 unterstützen. „International gibt es mindestens neun placebokontrollierte Studien zur Behandlung von Herzerkrankungen mit CoQ10: zwei in Japan, zwei in den Vereinigten Staaten, zwei in Italien, zwei in Deutschland und eines in Schweden. Alle neun dieser Studien haben Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Die Wirksamkeit von CoQ10 sowie seine bemerkenswerte Sicherheit wurden bestätigt, so dass acht internationale Symposien zu den biomedizinischen und klinischen Aspekten von CoQ10 (von 1976 bis 1993) stattgefunden haben, die von mehr als 3000 Vorträgen von etwa 200 verschiedenen Ärzten und Wissenschaftlern der CoQ10 gehalten wurden 18 Länder. “ „Die Mehrzahl der klinischen Studien befasste sich mit der Behandlung von Herzerkrankungen und war in ihren Schlussfolgerungen bemerkenswert konsistent: Die Behandlung mit CoQ10 verbesserte die Herzmuskelfunktion signifikant, während sie keine Nebenwirkungen oder Arzneimittelinteraktionen hervorrief.“
Wie hilft es?
Praktisch jede Zelle des menschlichen Körpers enthält CoQ10. Die Mitochondrien, der Bereich der Zellen, in dem Energie produziert wird, enthalten am meisten CoQ10. Das Herz und die Leber enthalten die größte Menge an CoQ10. Es hat einigen Menschen mit kongestiver Herzinsuffizienz (CHF) geholfen, eine Wirkung, die in einer Analyse von acht kontrollierten Studien berichtet wurde und in einigen, wenn auch nicht allen, doppelblinden Studien gefunden wurde. Die positiven Effekte von CoQ10 können erst nach einigen Monaten der Behandlung beobachtet werden. Das Absetzen der CoQ10-Supplementierung bei Menschen mit CHF führte zu schweren Rückfällen und sollte nur unter Aufsicht eines Arztes versucht werden.
Ähnliche Verbesserungen wurden bei Patienten mit Kardiomyopathien, einer Gruppe von Erkrankungen, die den Herzmuskel beeinflussen, berichtet. Die Forschung (einschließlich doppelblinder Studien) in diesem Bereich war durchweg positiv.
Aufgrund seiner Wirkung auf den Herzmuskel haben Forscher auch CoQ10 bei Menschen mit Herzrhythmusstörungen untersucht. Vorläufige Untersuchungen in diesem Bereich berichteten über eine Besserung nach etwa einem Monat bei Patienten mit vorzeitigen ventrikulären Schlägen (einer Form von Arrhythmie), die ebenfalls an Diabetes leiden.
Angina-Patienten, die 150 mg CoQ10 pro Tag einnehmen, berichten von einer größeren Fähigkeit, Sport zu treiben, ohne an Brustschmerzen zu leiden. Dies wurde in unabhängigen Untersuchungen bestätigt.
CoQ10 scheint die Toleranz des Herzens gegenüber Sauerstoffmangel zu erhöhen. Als Ergebnis haben vorläufige Untersuchungen gezeigt, dass bei Patienten, die CoQ10 erhielten, im Vergleich zur Kontrollgruppe weniger Probleme mit Herzoperationen auftraten.
Muskel-Mitochondrien fehlt bei Menschen mit Muskeldystrophie ein adäquates CoQ10, ein Problem, das die Muskelfunktion beeinträchtigen könnte. In einer dreimonatigen Doppelblindstudie hatten vier von acht Personen mit Muskeldystrophie eine Verbesserung der Herzfunktion und des Wohlbefindens, wenn sie CoQ10 ergänzten.
Mitochondriale Funktion scheint auch bei Menschen mit Alzheimer-Krankheit beeinträchtigt zu sein. Aufgrund der Auswirkungen von CoQ10 auf die Funktion der Mitochondrien hat eine Gruppe von Forschern CoQ10 (zusammen mit Eisen und Vitamin B6) an mehrere Personen mit Alzheimer-Krankheit verabreicht und berichtet, dass das Fortschreiten der Krankheit für anderthalb bis zwei Jahre verhindert worden war .
CoQ10 moduliert auch die Immunität. Möglicherweise wurden infolgedessen einige Fälle berichtet, in denen Frauen mit metastasierendem Brustkrebs (Krebs, der sich auf andere Gewebe ausgebreitet hatte) nach Behandlung mit einer sehr großen Menge CoQ10 (390 mg pro Tag) einen Rückgang ihres Krebses erlitten hatten.
CoQ10 scheint den Blutdruck zu modulieren, indem es den Widerstand gegen den Blutfluss reduziert. In mehreren Studien wurde berichtet, dass die Supplementierung mit CoQ10 den Blutdruck bei Patienten mit Hypertonie signifikant senkt, in der Regel nach zehn Wochen bis vier oder mehr Monaten Behandlung.
Wo wird es gefunden?
CoQ10 wird hauptsächlich in Fisch und Fleisch gefunden, aber die Mengen in Lebensmitteln sind viel geringer als die, die aus Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden können.
Wer ist wahrscheinlich defizitär?
Mangelerscheinungen sind wenig bekannt, aber sie können durch Syntheseprobleme im Körper und nicht durch eine unzureichende Ernährung verursacht werden. Niedrige Blutwerte wurden bei Menschen mit Herzinsuffizienz, Kardiomyopathie, Gingivitis (Zahnfleischentzündung), krankhafter Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Muskeldystrophie, Diabetes, AIDS und bei einigen Menschen mit Nierendialyse berichtet. Menschen mit Phenylketonurie (PKU) können aufgrund von Diätbeschränkungen einen Mangel an CoQ10 aufweisen. Auch bei älteren Menschen sind die CoQ10-Werte generell niedriger. Der zur Beurteilung des CoQ10-Status verwendete Test ist in medizinischen Labors nicht routinemäßig verfügbar
Eine isolierte Reagenzglas-Studie berichtete, dass die Antikrebswirkung eines bestimmten cholesterinsenkenden Arzneimittels durch Zugabe von CoQ10 blockiert wurde. Bisher haben Experten auf diesem Gebiet nur wenig über diesen Bericht berichtet, da seine Ergebnisse in Tier-, Menschen- oder sogar anderen Reagenzglas-Studien noch nicht bestätigt wurden. Das in dem Teströhrchen verwendete Medikament wird nicht zur Behandlung von Krebs verwendet, und vorläufige Informationen bezüglich der Verwendung von hohen Mengen an CoQ10 beim Menschen legen die Möglichkeit einer Antikrebsaktivität nahe.
Leistungen
• kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen
• verbessert die Herzmuskelfunktion
• senkt den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck
• steigert die allgemeine Immunfunktion
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Letzte Aktualisierung am 2025-05-24 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API