Verstopfung Hausmittel mit Apfelsaft mit anderen Früchten. (Saft, Feigen und Rosinen)Essen Sie es als erstes am Morgen vor dem Frühstück.
In einen Mixer eine Tasse frischen Apfelsaft geben. Fügen Sie gleiche Mengen von trockenen oder frischen Feigen und Rosinen und einen kleinen organischen Apfel hinzu. Wählen Sie, wie viele Feigen und Rosinen zu verwenden sind. Sie werden ein wenig experimentieren müssen. Erhalten Sie eine Konsistenz, die nicht zu dick ist. Bei Bedarf etwas mehr Apfelsaft dazugeben.
Essen Sie dieses Hausmittel für ein paar Tage, bis Sie etwas Erleichterung von Ihrer Verstopfung bekommen.
Hafermilch mit Feigensaft oder Pflaumensaft
Kaufen Sie Hafermilch im Bioladen. Am Morgen, warnen Sie 8 Unzen Hafermilch und fügen Sie Folgendes hinzu:
§ 3 Unzen Feigensaft oder Pflaumensaft
§ zwei Tropfer voll mit Lakritzextrakt.
Oder Sie mischen ein Glas 50% Feigensaft und 50% Pflaumensaft. Trinken Sie dieses erste Ding am Morgen. Dieses leistungsstarke Hausmittel wird Ihren Darm bewegen. Trinken Sie diese Kombination als erstes am Morgen.
Gedünstete Feigen
Nehmen Sie 10 – 12 Calimyma Feigen und schmoren Sie sie in zwei Gläsern mit destilliertem Wasser (16 oz) für 10 Minuten. Lass sie über Nacht in diesem Wasser sitzen.
Am Morgen die Feigen entfernen, erwärmen und den Saft trinken. Essen Sie die Feigen obwohl den Tag über.
Oder bereiten Sie ein gemischtes Getränk zu,
§ drei oder mehr Feigen, frisch oder sonnengetrocknet
§ eine Banane
§ 1 Esslöffel Honig oder Melasse
§ eine Tasse Reistraum
Trinken Sie zuerst am Morgen und zu jeder Zeit nach dem Mittag- oder Abendessen.
Die folgenden Säfte bieten Ihnen einige leistungsstarke Verstopfung Hausmittel, die Sie sofort verwenden können.
Maulbeersaft
Maulbeersaft hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist gut für Erkrankungen des Verdauungstraktes. Es kann die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen im Dünndarm anregen. Es ist nützlich für ältere Menschen zum Wiedererleben von Verstopfung.
Mulberry enthält viele Mineralien und Vitamine.
Boysenbeere
Boysenberry-Saft hat eine leichte natürliche abführende Wirkung auf Ihren Darm. Wenn Ihre Verstopfung mild ist, wird dieser Saft helfen, Dinge in Ihrem Doppelpunkt zu bewegen.
Brombeeren
Mischen Sie ½ Tasse destilliertes Wasser und ½ Tasse Brombeeren. Trinken Sie diese erste Sache am Morgen, um peristaltische Bewegung zu fördern. Trinke dies oft und es wird dich regelmäßig machen.
Brombeeren sind reich an Vitamin C.
Kirschen
Kirschen sind reich an Antioxidantien, Ballaststoffen, Kalium und vielen anderen Mineralien, die bei der Neutralisierung der Körpersäure wirksam sind. Kirschen enthalten Vitamine B-1, B-2, Folsäure und Niacin.
Kirschen haben abführende Wirkung und können Peristaltik auslösen.
Essen Sie frische Kirschen den ganzen Tag oder trinken Sie drei 8 Unzen Gläser Kirschsaft während des Tages. Kirschsaft im Glasbehälter kaufen.
Holunderbeersaft
Kann verwendet werden, um die Symptome von Erkältungen, Grippe und Diabetes zu reduzieren. Es hilft auch, Verstopfung, Durchfall und Hämorrhoiden zu lindern. Trinken Sie 1-2 Gläser jeden Tag. Erhöhen Sie die Menge bei Bedarf.
Trinken Sie einen dieser Säfte zwischen den Mahlzeiten wird Ihnen helfen, Verstopfung loszuwerden und halten Sie Ihre Eingeweide in Bewegung.
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- KÜMMEL zählt seit Hildegard von Bingen zu den beliebten Naturmitteln, dessen verdauungsfördernde, krampflösende und blähungstreibende Kraft die Darmbewegung fördert und bei Blähbauch, Völlegefühlen, Magendruck und Aufstoßen nach dem Essen sowie bei hormonell bedingten Gaseinlagerungen (z.B. Wechseljahre) beliebt ist.
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