In deinem Körper hast du eine große Menge an Bakterien. Seit Ihrer Geburt haben Bakterien einen Platz in Ihrem Körper, den Sie Zuhause nennen können. Sie haben Ihren Körper kolonisiert und sie leben dort glücklich mit allem, was sie jemals brauchen könnten. Es gibt sowohl gute als auch schlechte Bakterien in Ihrem Körper. Sie alle haben ihre eigenen Aufgaben und alle machen ihr eigenes Ding. Hier ist eine Liste der schädlichsten und nützlichsten Bakterien die unseren Körper bewohnen:
Die schädlichen Bakterien
* Streptococcus pyogenes – Diese Art von Bakterien verursacht Halsschmerzen und Hautinfektionen, die sich verschlimmern können. Wenn sich eine Infektion verschlimmert, kann dies zu lebensbedrohlichen Problemen wie dem toxischen Schocksyndrom führen.
* Escherichia coli – Diese Art von Bakterien verursacht Durchfall. Einige pathogene Stämme können jedoch zu mehr blutigem Durchfall und Kreislaufschock führen.
* Staphylococcus – Diese Art von Bakterien lebt auf der Haut. Es ist harmlos, wenn es nicht in den Körper gelangt. Es kann während der Operation eintreten und dann Herzklappen oder künstliche Gelenke bewohnen. Das ist, wenn es sehr gefährliche und ernste Infektionen verursachen kann.
Die vorteilhaftesten Bakterien
* Lactobacillus acidophilus – Diese Art von Bakterien lebt in vielen Teilen Ihres Körpers. Der häufigste Ort ist der Darm, die Vagina und die Mundhöhle. Es hilft, sicherzustellen, dass Ihre Vagina kein übermäßiges Wachstum von Mikroorganismen bekommt, und es ist dafür verantwortlich, dass die pH-Skala der Vagina leicht sauer ist. Es ist auch bekannt, dass diese Bakterien die Immunität verstärken.
Wegen all seiner Vorteile wird es in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es wird auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Tempeh und Miso natürlich gefunden.
* Bacillus subtilis – Dies hilft, Darmbeweglichkeit und metabolische Funktionen zu normalisieren. Es ist in Lebensmitteln wie Joghurt, Käse, Milch, Eis und fermentierten Sojabohnen gefunden.
* Bifidobacterium animalis – Dieser Typ kommt im Darm sowohl von Menschen als auch von Tieren vor. Es unterstützt den Verdauungsprozess. Wenn Sie verstopft sind oder ein Reizdarmsyndrom haben, können Sie dies in zusätzlichen Dosen einnehmen, um die Symptome zu lindern und zu verbessern.
* Streptococcus thermophilus – Diese Art von Bakterien kann die Immunität stärken und kann die Funktionsfähigkeit des Darms stärken. Es kann aus Milchprodukten wie Käse gewonnen werden.
* Lactobacillus reuteri – Dieser Typ kommt in der Muttermilch vor und wird zu einem festen Bestandteil der Darmflora. Es kann auch in Lebensmitteln wie Käse und Joghurt gefunden werden.
Wir haben gelernt, dass alle Bakterien schlecht sind. Aber ohne die Bakterien in unserem Körper wären wir nicht in der Lage, Nahrung abzubauen oder Nährstoffe zu schaffen, die wir zum Überleben benötigen. Bakterien in unserem Körper bestimmen auch, ob wir Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Gas und Bauchschmerzen erleben.