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Acidophilus: Ein probiotisches Bakterium

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Wenn wir das Wort “Bakterien” hören, denken wir automatisch negativ darüber nach. Schließlich verursachen einige Bakterien wirklich Infektionen. Allerdings ist dieser negative Glaube über Bakterien nicht immer wahr, besonders für Ihren Verdauungstrakt, der eine große Anzahl von Bakterien enthält und sich dann entwickelt hat, um einige “gute” Bakterien für einige wichtige Funktionen und Wirkungen zu verwenden. Es ist interessant zu wissen, dass unser Verdauungstrakt für etwa 400 verschiedene Arten von Bakterien und Hefen enthält, und unter diesen Zahlen haben der Lactobacillus acidophilus und andere Mitglieder der Lactobacillus-Familie eine wichtige Funktion für unsere Gesundheit erfüllt.

Wenn man von Acidophilus spricht, wird angenommen, dass Acidophilus ein “probiotisches” Bakterium ist und Acidophilus als solcher angesehen wird, weil solche Bakterien dazu beitragen, unsere Darmgesundheit aufrechtzuerhalten. Abgesehen davon dient Acidophilus als natürliches Antibiotikum gegen potenziell schädliche Organismen. Die Einnahme von Acidophilus hilft uns daher, unser normales Gleichgewicht von wertvollen Bakterien im Darm und in der Vagina zu erhalten.

Eine der beispiellosen Nahrungsquellen für Acidophilus ist der Joghurt. Der Joghurt ist für seine ernährungsphysiologischen und therapeutischen Vorteile lange geschätzt. Es ist jedoch sehr wichtig zu wissen, dass es einige Variationen in den Mengen von Acidophilus gibt, die in Joghurt gefunden werden. Einige Marken von Joghurt enthalten manchmal gar keine, was es zu schwer macht, zuverlässige Mengen zu erhalten. Um die Qualität für Acidophilus sicherzustellen, haben einige kommerzielle Hersteller kürzlich die aktive Kultur nach der Pasteurisierung hinzugefügt, bei der es sich um einen Erwärmungsprozess handelt, der sowohl die unerwünschten als auch die nützlichen Organismen ruinieren kann.

Die Ergänzungen von Acidophilus sind eine wirksame Option. Die Acidophilus-Ergänzungen werden derzeit in Reformhäusern verkauft, die oft mit einer anderen Gruppe von Organismen kombiniert werden, die als Bifidobakterien bekannt sind und auch als Probiotika fungieren.

Die Einnahme von Acidophilus hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Manche Menschen nehmen Acidophilus zur Behandlung und Vorbeugung von Verdauungsstörungen, vaginalen Infektionen und anderen Krankheiten. Zahlreiche Studien berichteten, dass diese Gruppe von Bakterien als ein Immunitätsverstärker fungiert, und sie können die toxischen Wirkungen von Karzinogenen, die Krebs verursachende Mittel sind, zurückhalten.

Insbesondere wird der Acidophilus am häufigsten zur Linderung des Reizdarmsyndroms verwendet, bei dem es sich um eine Konstellation gastrointestinaler Symptome handelt, die Blähungen, Krämpfe und Durchfall verursachen. In diesem Zusammenhang kontrolliert dieser Organismus Durchfall, reduziert Blähungen und bekämpft vaginale Hefen und andere Infektionen, die mit Candida verbunden sind, welches Hefe ist, die normalerweise in Verbindung mit unserem Körper lebt.

Acidophilus wirkt auch, um Harnwegsinfektionen zu lindern, und sie bekämpfen Mundgeruch erheblich. Es wird angenommen, dass eine Menge an Acidophilus eine effizientere Verdauung fördern und die Anzahl der geruchsbildenden Bakterien verringern kann.

Der Acidophilus kann in verschiedenen Formen vorliegen, wie als Tablette, Suppositorium, Pulver, Flüssigkeit, Munddusche und Kapsel. Und heute, aufgrund der anerkannten Vorteile dieses Elements, wird Acidophilus weitgehend in den meisten Reformhäusern und Reformhäusern zur Verfügung gestellt. Es ist nur notwendig zu beachten, dass sie in der Regel in zwei Hauptformen kommen, entweder in Kapseln oder Pulver.

Bei der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Erwachsene Kapseln wie auf der Flasche angegeben einnehmen müssen; für Kinder sind Kapseln erlaubt, wenn sie schlucken können, ansonsten einen Teelöffel des Pulvers einmal täglich in Milch, Saft oder Essen; und für die Kleinkinder sollten Sie eine Paste mit Wasser oder Muttermilch machen und diese einmal täglich in den Mund des Babys reiben oder einen Teelöffel einmal täglich bei der Flaschenfütterung einlegen.

Letztes Update am 24. September 2020 20:45