Ballaststoff reiche Lebensmittel
Veröffentlicht in: Allgemein
Ein High-Ballaststoff-Diagramm hilft Ihnen, die Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt kennen. Das Hinzufügen von mehr Nahrungsmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, kann Ihnen helfen, die empfohlenen 25-30 Gramm Ballaststoffe pro Tag zu erhalten. Eine ausreichende tägliche Ballaststoffaufnahme ist wichtig, nicht nur, … Read More