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Probiotika und ihre Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel

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Viele Menschen sind mit Probiotika nicht vertraut, aber es gibt Studien, die zeigen, dass diese Ergänzungsmittel bei der Behandlung von verschiedenen Beschwerden hilfreich sein können. Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die mögliche nützliche Bakterien enthalten. Bestimmte Arten von Joghurt zum Beispiel enthalten Probiotika in therapeutischen Mengen. Dies bedeutet einfach, dass einige Lebensmittel genug von dieser Ergänzung enthalten, um hilfreich zu sein und wird in Mengen gemessen, in denen es nicht übertrieben werden kann.

Es wird davon ausgegangen, dass Probiotika das Verdauungssystem des Körpers unterstützen und manchmal von Ärzten empfohlen werden. Häufiger jedoch werden Probiotika von Ernährungswissenschaftlern als Teil einer gesunden, ausgewogenen Diät empfohlen. Es gibt sogar einige Theorien, die nahelegen, dass diese Nahrungsergänzungsmittel das Immunsystem stärken können. Zwar gibt es keine aufgezeichneten Hinweise darauf, dass Probiotika beschädigte Teile des Verdauungstrakts des Körpers ersetzen können, es gibt jedoch Beweise dafür, dass sie vorübergehende Assoziationen bilden können, die dazu beitragen können, dieselben Funktionen zu erbringen, während die beschädigten Bereiche zusätzliche Zeit zur Erholung haben. Indem Probiotika dem Körper zusätzliche Erholungszeit einräumen, können sie wertvolle und zeitweilige Hilfe leisten.

Zusätzlich zu der Unterstützung der Verdauung und der Verbesserung des Immunsystems, werden Probiotika auch dazu gedacht, Verstopfung vorzubeugen, das Auftreten von Schlaflosigkeit zu reduzieren und können dazu beitragen, stressbedingte Beschwerden zu reduzieren. Es wird angenommen, dass Stress für den Ausbruch vieler Krankheiten verantwortlich ist. Aus diesem Grund wird in der Forschung nach Möglichkeiten gesucht, diese Beschwerden zu lindern. Was ist eine der wichtigsten Krankheiten im Zusammenhang mit Stress? Die Antwort ist Bluthochdruck, der alleine extrem gefährlich sein kann und zu anderen Problemen führen kann, wenn er nicht aufrechterhalten wird.

Bestimmte Arten von kommerziellen Produkten, nämlich gesunde Lebensmittel, enthalten eine bestimmte Menge an Probiotika. Wie zuvor in diesem Artikel erwähnt, können solche Produkte Joghurt oder Sauerkraut enthalten. Probiotische Lebensmittel und diätetische Produkte sind die häufigsten Formen der Nahrungsergänzungsmittel, aber auch Tabletten und Kapseln werden manchmal zur Verfügung gestellt. Einzelpersonen können ihren Arzt über verschiedene Arten von Lebensmitteln und die Menge an Probiotika, die jeder enthält, fragen.

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ist nicht als professioneller medizinischer Rat zu verstehen. Die hierin enthaltenen Informationen sollten nicht anstelle oder in Verbindung mit einer Empfehlung eines Arztes verwendet werden. Vor dem Beginn einer Behandlung, einschließlich einer, die die Verwendung von Probiotika beinhaltet, sollte eine Person, die eine Krankheit jeder Art entwickelt, einen lizenzierten Arzt für die richtige Diagnose und Behandlung konsultieren.

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